고소공포증을 겪는 건 당신만 그런 게 아닙니다. 채프먼 대학교에서 실시한 여론조사에 따르면, 미국인들 사이에서 고소공포증이 두 번째로 흔한 두려움으로 나타났습니다(첫 번째는 대중 앞에서 연설하는 것). 다행히 고소공포증이 있다고 해서 CLIMB Works Keana Farms에서 짚라인을 타는 것을 포기할 수는 없습니다!
매년 고소공포증을 겪는 수백 명의 손님들을 맞이합니다. 처음에는 긴장할 수도 있지만, 저희 손님들이 첫 짚라인을 경험하는 순간, 솟구치는 아드레날린에 두려움이 완전히 사라집니다. 저희 웹사이트에서 수많은 후기를 읽어보세요. 트립 어드바이저 CLIMB Works에서 긴장을 극복한 방문자의 페이지입니다.
물론, 임상적으로 심각한 고소공포증(예: 에스컬레이터나 사다리에서 공황 발작을 일으킬 수 있는 사람)이 있는 분은 저희 강좌는 수강하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 평소 고소공포증이 있으시다면, 저희와 함께하고 싶습니다! CLIMB Works에서의 모험을 준비하시는 데 도움을 드리기 위해, 오아후에서 짚라인을 타실 때 고소공포증을 극복하는 다섯 가지 팁을 준비했습니다.
1. 안전 조치에 대해 읽어보세요
짚라인을 타기 전에 마음을 편안하게 하는 좋은 방법은 안전 수칙을 숙지하는 것입니다. 저희 코스는 엄격한 정기 검사를 받으며, 챌린지 코스 기술 협회(Association for Challenge Course Technology)와 미국 국립 표준 협회(American National Standards Institute)의 기준을 충족합니다. 또한, CLIMB Works는 특허받은 자동 브레이크 시스템을 사용하므로, 이용객은 속도를 줄일 걱정을 할 필요가 없습니다. 더 자세한 내용은 저희의 심층 기사를 참조하세요. 우리가 손님의 안전을 지키는 방법.
2. 가이드로부터 격려를 받으세요
짚라인 모험을 즐기시는 동안 긴장되신다면 주저하지 말고 가이드에게 문의하세요! 저희 경험 많은 팀원들은 수많은 손님들이 고소공포증을 극복할 수 있도록 격려와 유머, 그리고 긍정적인 에너지를 가득 담아 도와드렸습니다. 실제로, 어려움을 극복하는 것은 짚라인 모험의 핵심입니다. CLIMB Works 철학. “CLIMB”는 다음의 약자입니다. 도전하다 / 배우다 / 영감받다 / 마스터하다 / 믿으다그리고 우리 팀원 모두는 이 삶을 바꾸는 이념을 굳게 믿고 있습니다.
3. 친구나 연인 옆에서 타세요
오아후에서 짚라인을 타면 혼자가 아닙니다! CLIMB Works의 8개 짚라인은 모두 두 명이 동시에 즐길 수 있습니다. 이 독특한 듀얼 라인 설계 덕분에 불안한 분들은 연인이나 절친과 함께 두려움에 맞서 싸울 수 있습니다. 파트너나 친구와 함께라면 자신감이 얼마나 향상될 수 있는지 놀라실 겁니다.
4. 숨쉬는 것을 기억하세요
짚라인 투어 중 불안감을 느낀다면, 심호흡만으로도 마음을 진정시키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 뉴욕 의과대학과 컬럼비아 대학교 정신과 의사들에 따르면, 다음 호흡법은 사람들이 더 나은 마음 상태에 도달하는 데 도움이 된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.
6초 동안 코로 부드럽게 숨을 들이마십니다. 그리고 6초 동안 코로 부드럽게 숨을 내쉬세요. 이 동작을 몇 분 동안, 또는 더 편안해질 때까지 계속하세요.
5. 지플라이닝을 하는 자신의 모습을 상상해보세요
시각화는 사람들이 두려움을 극복하는 데 강력한 도구가 될 수 있습니다. CLIMB Works를 방문하기 전에 잠시 시간을 내어 저희 짚라인을 타고 하늘을 나는 모습을 상상해 보세요. 마음속으로 최대한 사실적인 이미지를 그려보세요. 이러한 정신적 준비는 실제 짚라인 투어가 시작될 때 마음의 준비를 하는 데 도움이 될 것입니다.
오아후에서 짚라인을 타고 싶으신가요? CLIMB Works Keana Farms에서 짚라인 모험을 예약하세요. 여기를 클릭하십시오!